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Trotz Bergtour und viel Bewegung :-( 😞
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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314 kcal
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Fett: 9,40g | Eiw: 6,24g | Kohlh: 48,81g.
Frühstück: Milfina Butter , Marmelade, Kaffee mit Milch, Bauernbrot. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Einfach unbeirrt weitermachen 😑 bis der Tiger 🐅 gezähmt ist.
03 Nov 23 vom Mitglied: Mandeleule
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Mach dir keinen Kopf! Die Muskeln sind noch aufgepumpt von der Tour. Das beruhigt sich wieder. 💪👍
03 Nov 23 vom Mitglied: Abraxsa
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