Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 86,27g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 231,39g.
Frühstück: Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Bio+ Muesli, AH Mango Gesneden, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Pickwick Earl Grey, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Thee. Mittagessen: Belegd Broodje. Abendessen: AH Stamppot Boerenkool. Snacks/Sonstiges: Lipton Green Ice Tea, Lay's Naturel Chips (Zakje), Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Mango Gesneden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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