Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 27,67g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Мёд, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Седьмой континент Хурма. Abendessen: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Семья Довольна Мёд, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Семья Довольна Мёд, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dipsyloid's Gewichtsverlauf
|