Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 10,55g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 118,07g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Thermomix Kohlsuppe, Vilsa Orange. Abendessen: Grappa, Grappa, Elstar, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Aldi Getrocknete Aprikosen, Harzer Harzer Käse, Flensburger Gold. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChriSeBS's Gewichtsverlauf
|