Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 139,29g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 74,18g.
Frühstück: Смешанные Орехи, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Mittagessen: Суп с бок-чой и стручковой фасолью. Abendessen: Куриная печень, Оливковое Масло, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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evdloop's Gewichtsverlauf
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