Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 101,78g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Pergale Тёмный Шоколад с Миндалём и Апельсином, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Лаваш Тонкий, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины. Abendessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Gewichtsverlauf
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