Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Zero Сироп Карамельный , Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Red Bull Red Bull Sugar Free, Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Добрый Кока Кола без Сахара , ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Русское Море Горбуша Запеченная , Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fffeeejjj's Gewichtsverlauf
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