Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 31,16g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 221,29g.
Frühstück: Pilão Café, Sadia Mussarela, Pão Francês, Camil Proteína de Soja Texturizada Pronta. Mittagessen: Rapadura, Dona Benta Macarrão Parafuso Sêmola Dona Benta Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , LAR Frango a Passarinho , Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: LAR Frango a Passarinho , Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Rapadura. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Contachina's Gewichtsverlauf
|