Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кудесница Мука Рисовая, Помидоры, Фундук, Яйцо Куриное, Эндакси Мука Кукурузная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Жареные, Творог 5%. Mittagessen: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сто Пудов Мука для Пиццы, Винегрет без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста, Kamis Зелень Петрушки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Лента Горошек Зелёный Консервированный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|