Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 81,52g | Eiw: 159,53g | Kohlh: 227,76g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Огурец, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Белок, Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Смешанные Орехи, Barilla Макароны. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Атлантическая Треска, Гречка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|