Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 39,89g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы. Mittagessen: Сельдерей, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Олейна Масло Растительное, Сэн Сой Соевый Соус, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Помидоры. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Мандарин, Лакт Творожок с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prelest630's Gewichtsverlauf
|