Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 69,10g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 97,22g.
Frühstück: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Плавленный Сыр, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Меридиан Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Глобус Свекла по-Корейски. Abendessen: СПК Колбаса Сырокопченая Коньячная, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Лакт Творожок с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prelest630's Gewichtsverlauf
|