Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 42,59g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Пятерочка Банан, Snickers Minis, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни. Mittagessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Руккола, Морковь. Abendessen: Моя Цена Клубника Замороженная , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Snacks/Sonstiges: Морковь, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Адель1920's Gewichtsverlauf
|