Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 229,18g.
Frühstück: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Melão Amarelo, Morangos, Hortifruti Kiwi, Manga Palmer, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Mittagessen: Lindt Bombom, Kinder Chocolate (25g), Nutella B-Ready, Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca de Frango, Brigadeiro, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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anaclaragou's Gewichtsverlauf
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