Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 33,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Волков Жульен Грибной. Mittagessen: Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Избенка Творог Зернёный 4%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Сазан Жареный. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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***Alenyshka***'s Gewichtsverlauf
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