Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
|
88,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2934 kcal
|
Fett: 104,41g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 394,53g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Goji Beeren, Flores Farm Maulbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Haferflocken. Mittagessen: Honigmelonen. Abendessen: Schafskäse, Döner Kebab, 7Gün Ayran. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Milka Kuhflecken Schokolade, Haribo Saure Schnuller. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|