Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 57,00g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 冰無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(L), UCC 艾洛瑪黑咖啡. Abendessen: 全家 泰式青木瓜雞絲沙拉, 全家便利商店 十品目田園沙拉. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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leave21004's Gewichtsverlauf
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