Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 178,94g.
Frühstück: Côte d'Or Mignonette , Banaan, Jumbo Tarwe Gepoft, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Volkoren Brood, Bona Boter Halfvol. Abendessen: Honig Hachee Bereid, Campina Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Jumbo Gepofte Tarwewafel, Vitalinea Huttenkase, Bolletje Ontbijt Crackers Volkoren Meergranen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bonnie2608's Gewichtsverlauf
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