|
59,25💛
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 41,35g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 218,69g.
Frühstück: Самокат Банан, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Пшеничная Крупа, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Белые Росы Молоко 2,5%, Belster Сыр Пармезан, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Zero Кленовый Сироп. Mittagessen: Щелкунчик Финики Сушеные, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы. Abendessen: Смак Хлеб Кайзер, Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп. mehr...
|
|
2377 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 56 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 42 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlekseevaKaty's Gewichtsverlauf
|