Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 163,14g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille , Apfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dattel, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Grappa, Clarky's Trockenpflaumen, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Snacks/Sonstiges: REWE Pomelo, DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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