Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 87,49g.
Frühstück: Corny Haferkraft Zero Kakao, Obstsalat. Mittagessen: Lidl Minutensteaks. Abendessen: Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Schreibtischtäter's Gewichtsverlauf
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