Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 60,92g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Zero Сироп Карамельный , Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Томатная Паста, RIOBA Сироп Гренадин, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Добрый Кока Кола без Сахара , Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Малиновое Варенье, Добрый Кока Кола без Сахара , Активиа Йогурт Клубника, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fffeeejjj's Gewichtsverlauf
|