Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 122,27g.
Frühstück: Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Del Monte Avocado, Costco Croissant. Abendessen: Carrots, Hellmann's Real Mayonnaise, Gardein Savory Stuffed Turk'y, Celery. Snacks/Sonstiges: Cathy Sesame Rice Cake, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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