Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Green Leaf Стевия , Помидоры, Mister Choc Peanut & Choco. Mittagessen: Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Mister Choc Peanut & Choco, Гречка Отварная, Подлива с Курицей. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mr. Atlant's Gewichtsverlauf
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