Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 99,97g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 318,26g.
Frühstück: AH Roomboter Gevulde Speculaas, AH Brioche Brood, Yakult Yakult Light. Abendessen: Van Gilse Ruwe Rietsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), AH Rijkgevulde Bruine Bonen Soep. Snacks/Sonstiges: AH Roomboter Gevulde Speculaas, AH Appeltaart, Marsepein, Marsepein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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