Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 51,48g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Bombbar Topping Сгущенка, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Мука Рисовая, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Самокат Голубика. Mittagessen: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Лук, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Олейна Масло Растительное, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Pretto Сыр Рикотта, Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prelest630's Gewichtsverlauf
|