Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Água com Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Água com Limão, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Berinjela Refogada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Abendessen: Elma Chips Baconzitos, Carne do Peito de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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jamilyoliver's Gewichtsverlauf
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