Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Вкусняев Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Националь Кокосовая Стружка, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Помидоры, Куриная грудка с овощами, Рис пропаренный. Abendessen: Вкусняев Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Куриная грудка с овощами. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yana_agnis's Gewichtsverlauf
|