Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 144,06g | Eiw: 156,70g | Kohlh: 215,68g.
Frühstück: OstroVit WPC 80, Wiórki Kokosowe, Radix-Bis Płatki Owsiane, Rodzynki, Pilos Mleko 1,5%. Mittagessen: Masło, Cukier Brązowy, Akardo Orzeszki Ziemne, Lubella Mąka Pełnoziarnista, Jajko. Abendessen: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Snacks/Sonstiges: Migdały, Wiórki Kokosowe, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Twaróg Tłusty. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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paskins007's Gewichtsverlauf
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