Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 102,86g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 97,77g.
Mittagessen: Homann Tomaten Rahmsauce , Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Aldi Nuss-Mix . Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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