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Stabil nach dem Wochenende geblieben :)
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70,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 188,47g.
Frühstück: Tee. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Romanasalat, Ja! Passierte Tomaten, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, METRO Chef Veggie Natural Chunks , Maggi Würzpaste für Tikki Masala, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Guacamole, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Grüne Oliven, REWE Bio Tofu Natur, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Ja! Hummus Natur, Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Lindt Veganer Osterhase, Banane, Äpfel. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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