|
2 Gläser Rotwein am Abend zuvor
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
885 kcal
|
Fett: 15,45g | Eiw: 134,31g | Kohlh: 59,78g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Schwälbchen Quark 0,2%, Scitec Nutrition Eiweißshake. Abendessen: Aldi Magdalenas, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Protein Chips, Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Apr 15 vom Mitglied: kfle77
|
Funktioniert anscheinend gut um abzunehmen... 😉
20 Apr 15 vom Mitglied: Everlost
|
Ja, könnte man öfters machen :-)
20 Apr 15 vom Mitglied: Frances1801
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frances1801's Gewichtsverlauf
|