Я просто хочу себе нравиться......................'s Notizen, 22 Nov 23

Вчера взвеситься не получилось, т.к. ночевала на работе. В связи с этим на стрессе мало ела(да и работы много, не успевала элементарно). Ну и стрессовала много, потому и такой результат

60,5 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

739 kcal

Fett: 19,68g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 69,61g.   Frühstück: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Mittagessen: Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Велком Сервелат Финский, Рублевский МПЗ Карбонад, Пятерочка Огурец Свежий, Выборжец Томаты Сливовидные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий. mehr...