Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Ironmaxx Protein Riegel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Apfel, Ironmaxx Protein Riegel. Abendessen: Finn Crisp Original Round Crispbread, Grappa, Lidl Protein Bar, Getrocknete Aprikosen, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Flensburger Gold, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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