Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Авида Ряженка 3,2%, Нектарины, Творог. Mittagessen: Гречка Отварная, Индейка с овощами. Abendessen: Healthy Food Борщ с Индейкой, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Горчица Русская. Snacks/Sonstiges: Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Пита. mehr...
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dietmare's Gewichtsverlauf
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