Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 131,23g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Great Value Chicken Flavored Stuffing Mix, Turkey Breast Meat, Turkey Meat. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Great Value Chicken Flavored Stuffing Mix, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pillsbury Sweet Rolls - Caramel, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 28 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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