Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 15,25g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Senf, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Ei, DM Eiweißriegel Sportness, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Frische Hefe, Kerrygold Butter, Zucker, Essig. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Grappa, Getrocknete Aprikosen, Apfel, Milbona Skyr Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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