Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 27,30g.
Frühstück: Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milch 1,5%, Ei (Ganz). Mittagessen: GutBio Bio Nussmix. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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