Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 111,78g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вараксино Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 1,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Mittagessen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Морская Капуста, Олейна Масло Растительное , Самокат Форель Стейковая Замороженная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Abendessen: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prelest630's Gewichtsverlauf
|