Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
|
49,7 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 16,53g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 130,83g.
Mittagessen: Wasa Delicate Rounds French Herbs, REWE Natives Olivenöl, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Rote Paprika, Möhren. Abendessen: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Cucina Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Körniger Frischkäse, Grappa, Flensburger Gold, Apfel, Milbona Skyr Vanille . Snacks/Sonstiges: Ener Bio Soft Feigen, DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
|
|
1733 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Hula Hoop - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChriSeBS's Gewichtsverlauf
|