Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3252 kcal
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Fett: 191,40g | Eiw: 138,51g | Kohlh: 271,69g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Cornetto al Pistacchio. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mele, Arance, San Daniele Prosciutto Crudo, Hero Miele , Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Lidl Rustici con Wurstel, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Bontà Straccetti di Pollo con Verdure. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Pere Williams, Green Grocer's Spinaci in Foglie Porzionati a Cubetti, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , San Daniele Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Snacks/Sonstiges: Cheesecake, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie, Grana Padano Grana Padano. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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