Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 200,55g.
Frühstück: Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Karvan Cevitam Grenadine Siroop, Thee, Bio+ Muesli, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Arla Milde Yoghurt Halfvol. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Meergranen Triangel Donker, Johma Komkommersalade, AH Boerenkaas Belegen 48+, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Pickwick Earl Grey. Abendessen: Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Koffie, Mandarijn, Pannenkoeken, Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout, Banaan, Mandarijn, Appel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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