Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 93,12g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 224,76g.
Frühstück: Lotus Speculoospasta, Lidl Magere Franse Kwark, Crownfield Crunchy Muesli Chocolade, Amandel en Hazelnoot. Mittagessen: Chiquita Banaan, Jean Bâton Truffeldressing, C1000 Basis Slamix, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Santa Maria Volkoren Tortilla. Abendessen: Gebakken of Geroosterde Zalm, Magnum Sunlover, Calvé Mayonaise Original, Broccoli, Aviko Ovenfriet. Snacks/Sonstiges: AH Roomboter Amandelstaaf, Plus Choco Bruintjes Puur, Sultana Crunchers Italiaanse Kruiden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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loiss92's Gewichtsverlauf
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