Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 167,14g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Глобус Сыр Монарх, Белый Хлеб, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Грин Рэй Нут Консервированный, Картофель Отварной, Добрый Кока Кола без Сахара , Магуро Паштет из Лосося, Nestle Goodmix Попкорн, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Невская Сушка Сушки Маковые, Белый Хлеб. Abendessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мандарины, Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fffeeejjj's Gewichtsverlauf
|