Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
57,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 82,69g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины, Gustafsen Форель Малосоленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Олейна Масло Растительное, Стебель бамбука Соус Чили Острый, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Говядина Тушеная, Coffee Like Капучино (300мл), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Булочка, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prelest630's Gewichtsverlauf
|