Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 166,39g | Kohlh: 222,19g.
Frühstück: Oro Saiwa Cruscoro, Skipper Succo Ananas senza Zuccheri , San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Pane Integrale. Mittagessen: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Mandarino, Sugo di Pomodoro, Polenta. Abendessen: Banana, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Sonstiges: 3B Latte Camembert di Latte di Capra, Conad Carpaccio di Bresaola. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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fabrichaky's Gewichtsverlauf
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