Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 62,60g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сывороточный Протеин, Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Zero Соус Карри, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Рис Отварной, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Брокколи, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Abendessen: Брокколи, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Сырники с Рисовой Мукой, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iron_mother_'s Gewichtsverlauf
|