Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 94,14g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 209,94g.
Frühstück: Kellogg's Extra Crunchy Muesli Dark Chocolate, Almhof Milde Roomyoghurt Aardbei. Mittagessen: Hello Fresh Bami met Oosters Gekruide Kippendij. Abendessen: Belbake Speltbloem, AH Kookroom, Sojasaus, Broccoli, Uien, Bakboter (Ongezouten), Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Grand'Italia Rigatoni Tradizionali. Snacks/Sonstiges: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Salami, Blue Band Goede Start, AH Mueslibol. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Missionicandoit's Gewichtsverlauf
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