Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 52,97g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Самокат Голубика, Увелка Мука Рисовая, Олейна Масло Растительное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Abendessen: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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prelest630's Gewichtsverlauf
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