Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
38,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 8,76g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 94,73g.
Frühstück: 4BAKERY Сироп без Сахара, Fruktomania, Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Клетчатка Супер Черника, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Корица Молотая, Чай, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Соевый Соус, Рис Круглозёрный Шлифованный, Кукуруза Сахарная Консервированная , Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста. Abendessen: Чай, Экологика Какао, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Глобус Осьминоги, Глобус Кальмар Филе, Тофу Классический, Суп с Морским Гребешком, Фасоль Стручковая . Snacks/Sonstiges: Глобус Клубника Замороженная, Bombbar Майонез, Красная Цена Клюква Садовая, Дядя Ваня Горох Консервированный , Wrigley's Жвачка, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
чешир ★彡's Gewichtsverlauf
|